睡眠時無呼吸症候群（すいみんじむこきゅうしょうこうぐん）とは睡眠時に呼吸が停止したり、呼吸の回数が少なくなる病気です。

寝ているときに息が止まっていたり、いびきがひどい、いびきが止まる、昼間過度の眠気がある、などの症状があります。新幹線の居眠り事故などで問題になりました。

放置すると、糖尿病などの生活習慣病の悪化や、脳卒中や心不全の発症の危険性が３倍以上になるといわれています。

日本人の4％、200万人が持っていると言われ珍しい病気ではありません。

恥ずかしい と思わず、ちょっとおかしいと思ったら診察を受けましょう。

もとの病気の治療をきちんと行うとともに、寝るときに鼻にマスクをつけて小さな人工呼吸器をつける持続陽圧呼吸療法（CPAP）によりすっきりと良くなります。検査の結果、重症と判断された場合は保険診療で治療ができます。

以下の8つの質問に対して「眠気の状況」を参考に、すべての項目にチェックを入れていき、その数字の合計を確認してください。
あなたの眠気の状態がチェックできます。

あなたは何点でしたか？

13点以上あると、眠気の自覚症状があるといわれています。
点数が高ければ高い程、眠気の自覚が強く、何かしらの睡眠障害の疑いが高くなります。

ただし、眠気の感じ方は人それぞれです。これだけで判断せずに、その他の症状などにより睡眠時無呼吸症候群 の疑いがある場合は当院にご相談ください。